Postingan

CABOR SEPAK BOLA

Gambar
  Penjelasan Tentang Cabor Sepak  Bola 1.) Pengertian Cabor Sepak Bola  Sepak Bola adalah permainan antara dua tim, masing masing 11 pemain yang bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin.  Permainan ini membutuhkan kerja sama tim, tehnik, strategi, dan kondisi fisik yang bagus. 2.) Tehnik Dasar Cabor Sepak Bola * Menendang Bola ( Passing ) :     Kaki ditumpu disamping bola      Kaki bagian dalam mengenai bola      Badan sedikit condong kedepan      Ayunkan kaki dengan rileks      Arahkan bola ke sasaran * Dribbling      Bola berada didekat dengan kaki      Dorong bola perlahan menggunakan punggung kaki      Pandangan sesekali ke depan      Jaga keseimbangan tubuh * Heading     Perkirakan arah bola     Tekuk lutut lalu meloncat     Dorong badan kedepan     Arahkan sundulan * Thr...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

CABANG OLAHRAGA SEPAKBOLA

Gambar
  Tutorial Bermain SepakBola Dengan Tenang               1.TIDAK BOLEH PANIK  Jika mendapatlan bola, jangan terlebih dulu membuang bola. Tetapi kita harus tenang, sebelum kita menerima bola kita harus melihat disekitar kita. 2. KONTROL BOLA DENGAN BENAR Usahakan kontrol bola dibagian kaki dalam agar bola mudah dikontrol, jika kontrol bola enak, passing pun bakal enak. 3. POSISI TUBUH YANG BENAR  Badan sedikit menyamping saat menerima bola, lutut agak ditekuk agar mengontrol bola lebih nyaman atau lebih seimbang. 4. BERMAIN DENGAN SEDERHANA Jangan memaksakan drible jika ada teman yang kosong, memilih posisi teman yang lebih terdekat dahulu 5. LATIHAN KHUSUS AGAR LEBIH TENANG Disini ada beberapa latihan khusus agar lebih tenang lagi, diantaranya yaitu :  * Rondo, rondo yaitu latihan sepak bola benbentuk lingkaran diamana sekelompok pemain diluar berusaha passing bola dengan beberapa sentuhan saja, sementara satu pemain yang didal...
Posting Komentar
Baca selengkapnya